La kulan Kooxdayada

 Xarunta Qoyska ee Steven A. Cohen ee Valley Cities, oo ku taal Lakewood, Washington halkaas oo ay kormeerto dhammaan hawlgallada iyadoo raacaysa tilmaamaha ku salaysan caddaynta. Iyada oo ah hoggaamiye, waxay aad u xiisaynaysaa dhisidda kooxo iyo dhaqan urureed oo kobciya ka-mid-noqoshada, qalbi-samaynta, iyo hal-abuurka daryeelka la bixiyo iyo iskaashiga laga abuuray bulshadeenna. Iyada oo loo marayo waxbarashadeeda iyo waayo-aragnimadeeda, Dr. Ayres waxay fursad u heshay inay isku xidho ganacsiga iyo muraayadaha caafimaadka ee caafimaadka dabeecadda si ay u taageeraan kooxo aad waxtar u leh. Nichole waxay ku barwaaqowdaa fursadaha ay ku hoggaamiso oo ay kula wadaagto xiisaha iyo khibradeeda. taas oo ay hadda ku samayso guddiyo la-talin oo iskaa wax u qabso ah iyo dadaallo kooxeed oo shaqo. Iyada oo ah dhakhtar, Dr. Ayres waxay leedahay in ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah, iyada oo si gaar ah diiradda u saaraysa daaweynta dhaawacyada/dhaawaca adag, daryeelka ku salaysan dhaawaca ee goobaha daryeelka caafimaadka, shaqada bulshada ee militariga, caafimaadka maskaxda hooyada, iyo maaraynta khatarta caafimaad. Intaa waxaa dheer, Nichole waxay leedahay toban sano oo waayo-aragnimo ah oo horumarinaysa oo bixinaysa tababar dhinacyo badan oo caafimaad ah oo ay ku jiraan mowduucyo la xiriira ka hortagga is-dilka, daryeelka ku salaysan dhaawaca, fahamka saameynta qofka oo dhan ee dhaawaca, iyo kartida dhaqanka militariga. Dr. Ayres waa tababare sare oo ka tirsan Barnaamijka Aasaaska Kahortagga Isdilka ee Shabakadda Halyeeyada ee Cohen, waxaana hadda shati u haysta shaqaale bulsho oo madax-bannaan, la-taliye caafimaadka dhimirka, iyo kormeere la ansixiyay oo ku sugan Washington. Waxay shahaadada Doctor of Social Work ka qaadatay Jaamacadda Tennessee, shahaadada Master of Social Work oo ka qaadatay Jaamacadda Koonfurta California, dhawaanna waxay ka qalinjabisay Master of Business Administration oo ka timid Jaamacadda Western Governors. Iyada oo ah xaas militari oo ka badan 14 sano, Nichole sidoo kale waa xubin firfircoon oo ka tirsan bulshada JBLM oo taageerta qoysaska militariga iyada oo loo marayo caqabadaha la xiriira keenista iyo dib-u-dejinta. Waqtigeeda firaaqada ah, waxaad u badan tahay inaad aragto Nichole oo wax akhrinaysa, ku sacab tumaysa Kraken iyo Seahawks, tababaraysa kubbadda kolayga dhalinyarada, iyo la tacaburaysa qoyskeeda.

Wuxuu muddo 17 sano ah ka soo shaqeeyay Ciidanka Kaydka iyo Hawlgalka Firfircoon, isagoo laba jeer dagaal u diray Ciraaq isagoo ah Taliyaha Kolonyada si uu u taageero Hawlgalka Xorriyadda Ciraaq sannadihii 2006-07 iyo 2010-11. Xaaskiisa hadda waxay ka shaqeyneysaa JBLM, WA. Ka dib markii uu caafimaad ahaan ka fariistay, wuxuu aaday dugsi si uu u sii wato xirfad labaad oo uu u sii wado adeeggiisa dadka kale. Moises wuxuu shahaadada Bachelor of Arts ka qaatay Horumarinta Aadanaha isagoo xoogga saaraya La-talinta Jaamacadda Gobolka California ee San Marcos. Kadib, wuxuu ka qalin jabiyay Jaamacadda Washington isagoo haysta shahaadada Master of Social Work. Kahor doorkiisa Xarunta Caafimaadka ee Cohen ee Dooxada Cities, wuxuu ka soo shaqeeyay Farsamo-yaqaan Cilmi-nafsi iyo Maareeyaha Rugta Caafimaadka ee Xarunta Caafimaadka ee Madigan Army, ka dibna wuxuu ahaa Dhakhtar iyo Xiriiriye Maxkamadeed oo ka tirsan hay'ad caafimaadka dhimirka bulshada, isagoo bixinayay daaweynta dhimirka ee bukaan-jiifka ee Xeerka Daaweynta Ikhtiyaarka ah (ITA). Wuxuu ku takhasusay bixinta daaweynta shaqsiga iyo kooxda iyo maaraynta kiisaska shakhsiyaadka qaba caafimaadka dhimirka ee daran iyo dhibaatooyinka isticmaalka maandooriyaha ee isku dhaca. Wuxuu sidoo kale ahaa markhaatiga ugu horreeya ee khabiirka ah inta lagu jiro dacwadaha maxkamadda caafimaadka dhimirka. Moises waa daaweeye ku takhasusay hab-dhaqanka garashada iyo dhaawaca, kaasoo ku horumara caawinta dadka kale inay bartaan xirfado cusub oo la qabsiga si ay u maareeyaan walbahaarka iyo calaamadaha maalinlaha ah, iyo inay bartaan sida loo maareeyo dhaawacyada aan la xallin. Hadafkiisu waa inuu taageero kuwa bilaabaya safarkooda caafimaadka dhimirka, inuu ku hago isbeddel macno leh iyo soo kabasho, shaqo wanaagsan, iyo xiriir caafimaad qaba.

Injineer ahaan. Wuxuu shahaadada koowaad ee cilmiga nafsiga ka qaatay cilmiga nafsiga iyo sidoo kale shahaadada koowaad ee cilmiga nafsiga ee taariikhda Kulliyadda Columbia sannadkii 2014. Andrew wuxuu ka qaatay shahaadada Master of Social Work Jaamacadda Gobolka Arizona sannadkii 2017. Xirfad ahaan, Andrew wuxuu ka shaqeeyay goobaha caafimaadka dhimirka iyo isticmaalka maandooriyaha, iyadoo shakhsiyaadka ay la kulmeen xanuunno caafimaad maskaxeed oo daran oo joogto ah tan iyo 2014. Wuxuu markii ugu horreysay ka shaqeeyay Xarunta Caafimaadka ee Kootenai ee Coeur d' Alene, ID isagoo ah Khabiir Caafimaadka Maskaxda ah iyo Maareeyaha Kiisaska ee goob cilmi-nafsi oo dadka waaweyn iyo dhallinyarada ah oo bukaan-jiifka ah. Laga bilaabo halkaas, wuxuu aaday Xarunta Caafimaadka ee Providence Sacred Heart isagoo ah La-taliye Caafimaadka Maskaxda ah oo ka tirsan qaybta dhimirka ee dadka waaweyn. Andrew wuxuu la shaqeeyay dhallinyarada iyo dadka waaweyn ee leh asal dhaqameed iyo walaacyo kala duwan, oo u dhexeeya shisoofrani ilaa isdil joogto ah. Andrew wuxuu dhawaan ka shaqeeyay xarun bukaan-socod ah oo caafimaadka dhimirka ah oo bulshada ah laga bilaabo Diseembar 2017 ilaa Luulyo 2020 oo ku taal Adeegyada La-talinta Isbahaysiga NorthEast Washington (NEWACS) ee Davenport, WA. Intii uu ku sugnaa NEWACS, wuxuu daweyn u fidiyay dadka waaweyn iyo carruurta qaba xanuunnada dhimirka ee daran oo joogto ah, oo u dhexeeya niyad-jabka iyo walwalka ilaa khalkhalka shakhsiyadda iyo dhaawaca daran. Andrew sidoo kale wuxuu ahaa Jawaab-bixiye loo magacaabay Dhibaatooyinka Degdegga ah oo ay degmadu u magacawday inuu qabto waajibaadka ku xusan RCW 71.05 si loo qiimeeyo daaweynta aan ikhtiyaarka lahayn ee shakhsiyaadka leh suurtagalnimada degdega ah ee waxyeello halis ah oo ay ugu wacan tahay khatar ku ah naftooda, dadka kale, ama naafonimo daran. Andrew wuxuu sii wadaa inuu raadsado waxbarasho sii socota oo ah shuruud u ah shatiga hababka daaweynta ee ku salaysan caddaynta, anshaxa, iyo aragtida.

Mas'uuliyadihiisa waxaa ka mid ah bixinta adeegyo daaweyn ah shakhsiyaadka, lamaanayaasha, iyo qoysaska, dhammaystirka qiimeynta biopsychosocial, ku lug lahaanshaha qaabaynta ogaanshaha, horumarinta, hirgelinta, iyo dib u eegista qorshayaasha daaweynta ee shakhsiyaadka, qoysaska, iyo lamaanayaasha, iyo la socodka natiijooyinka kiliinikada iyadoo la raacayo algorithms-ka kiliinikada. Kahor doorkiisii ​​​​Klinikada Cohen ee Dooxada Cities, David wuxuu u shaqeeyay sidii Kormeere Caafimaad/Maareeye Caafimaad oo loogu talagalay Kheyraadka Caafimaadka Dhaqanka ee Olympia, WA, iyo Agaasimaha Kiliinikada ama Adeegyada Qoyska ee Sequel Alliance ee Reno, NV. Wuxuu ka qaatay Shahaadada Bachelor of Arts ee Cilmi-nafsiga Jaamacadda Gobolka California, Sacramento, wuxuuna qaatay shahaadada Masterka ee La-talinta iyo Cilmi-nafsiga Waxbarashada isagoo xoogga saaraya Daaweynta Guurka, Qoyska, Carruurta, iyo Lamaanayaasha ee Jaamacadda Nevada, Reno. David wuxuu ka yimid qoys milatari iyadoo awoowgiis aabbihii uu ahaa halyeey ka tirsan Ciidanka, aabihiisna uu ahaa halyeey ka tirsan Ciidanka Cirka, iyo walaalkiina uu yahay xubin firfircoon oo ka tirsan Ciidanka Cirka. David wuxuu ku raaxaystaa waqti uu la qaato qoyska, asxaabta iyo dabeecadda, iyo sidoo kale ka fiirsashada iimaanka, sayniska, cilmi-nafsiga iyo falsafadda. David wuxuu ku dhashay oo ku koray inta badan meel u dhow Saldhigga Ciidanka Cirka ee Beale, CA, hadda wuxuu ku nool yahay Degmada Lewis, WA. Wuxuu aad u xiiseeyaa inuu adeegyo u fidiyo kuwa u adeegay waddankan iyo qoysaskooda, wuxuuna doonayaa inuu waxbarashadiisa, xirfadihiisa, iyo tababarkiisa ku dabaqo nidaamyada qoyska, daaweynta lamaanaha, iyo tababarka gaarka ah ee PTSD si uu u taageero macaamiisha inay horumariyaan tayada noloshooda.

halkaas oo ay mas'uul ka tahay xaqiijinta biilasha/caymiska, bixinta taageerada maamulka iyo ka caawinta waajibaadka miiska hore marka loo baahdo. Waxay leedahay waayo-aragnimo ballaaran oo ku saabsan maaraynta daryeelka caafimaadka. Tammy waxay shaqadeeda ka bilowday Kanada, halkaas oo ay ku dhalatay kuna kortay. Ka dib markii ay u guurtay Mareykanka, waxay ka shaqeysay takhasusyo badan oo daryeel caafimaad ah, oo ay ku jiraan wadnaha, cunaha dhegta (ENT), qalliinka guud (iyo takhasusyo hoose oo la xiriira), caafimaadka haweenka, daawada gudaha, iyo daawada qoyska (daryeelka aasaasiga ah). Diiradda ay had iyo jeer saarnayd waxay ahayd inay ka caawiso bukaanada iyo macaamiisha inay helaan daryeelka ugu fiican si ay u daboolaan baahiyahooda oo ay uga caawiyaan inay gaaraan yoolalkooda. Tammy waxay leedahay saaxiibo dhow oo ah halyeeyo iyo xubno adeeg. "Waxa iga yaabiyay ka shaqaynta Cohen Clinic ee Valley Cities waa inaan awoodo inaan taageero bulshada militariga, inaan sameeyo wax kasta oo aan awoodo si aan uga caawiyo inay helaan daryeelka ugu fiican ee suurtogalka ah, iyo inaan ku xiro agabka ugu fiican ee la heli karo si aan uga caawiyo inay ku noolaadaan noloshooda ugu fiican," ayay tiri. Waqtigeeda firaaqada ah, Tammy waxay ku raaxaysataa beerta iyo xerada.

Garret wuxuu bixiyaa qiimeyn caafimaad, wuxuu abuuraa qorshayaal daaweyn, wuxuuna bixiyaa daaweyn caafimaad oo shaqsiyeed dadka waaweyn iyo carruurta, iyo sidoo kale lamaanayaasha. Garret waa Halyeeyga Ciidanka Mareykanka iyo xaaska halyeyga. Kahor doorkiisa Rugta Caafimaadka ee Cohen, Garret wuxuu horumariyay xirfaddiisa caafimaad ee labadaba goobaha caafimaadka dhimirka ee bukaan-socodka iyo goobaha caafimaadka dhaqanka isagoo ah shaqaale bulsho oo caafimaad. Wuxuu diiradda saarayaa bixinta faragelin daaweyn oo ku salaysan caddayn ammaan ah oo wax ku ool ah xubnaha ka tirsan bulshada halyeeyada iyo militariga ee raadinaya daaweynta caafimaadka dhimirka. Erayadiisa, "Waxaan waqti badan ku qaatay kursiga macaamiisha. Waxaan ahay halyeey milatari oo ka faa'iideystay daryeelka caafimaadka dhimirka ee tayada leh. Rajadaydu waa inaan noqdo mid la mid ah faa'iidada kuwa kale ee bulshadeenna." Inta uu ku jiro firaaqada, Garret wuxuu ku raaxaystaa akhrinta iyo daawashada filimada qoyskiisa. Wuxuu sidoo kale jecel yahay inuu ciyaaro ciyaaraha afartiisa carruur ah, gaar ahaan wax kasta oo kubad leh! Wuxuuna ku raaxaystaa tartan saaxiibtinimo yar oo uu la galo xaaskiisa kubbadda jilicsan iyo bowling.

Myriam waxay ka qalinjabisay Kulliyadda Dhexe ee Seattle ee Seattle, Washington iyadoo haysata shahaadada koowaad ee Sayniska ee Sayniska Dhaqanka. Horey, Myriam waxay u shaqaysay Waaxda Carruurta, Dhalinyarada iyo Qoysaska iyadoo ah Baaraha Adeegyada Ilaalinta Carruurta iyo Seattle Goodwill oo ah Khabiir Shaqo. Iyada oo ah arday ka tirsan Highline College, Myriam waxaa u shaqaaleysiisay Seattle's Union Gospel Mission oo ah Maareeyaha Kiisaska waxayna kasbatay Associate of Arts in Human Services. Myriam waxay leedahay xiisaha ay u qabto inay aragto dadku inay ku fiicnaadaan nolosha, guuleystaan, oo ay ku noolaadaan awood buuxda oo noloshooda ah. Waxay aaminsan tahay in isku xirka dadka agabka lagama maarmaanka ah ee ay heli karaan ay u oggolaan doonto oo ka caawin doonto inay ku noolaadaan nolol dheellitiran oo adkaysi leh. Ujeeddada ugu weyn ee Myriam waa inay macaamiisha ku xirto agabka iyo tilmaamaha ay u baahan yihiin si ay u daboolaan baahiyahooda shaqsiyeed.

Waxay shahaadada Bachelor of Arts ka qaadatay Jaamacadda Washington sanadkii 2016 (Go Dawgs!) iyo shahaadada Master of Social Work ee Jaamacadda Louisville sanadkii 2020. Waxay ka heshay xirfaddeeda daryeelka caafimaadka iyadoo ka shaqeyneysa Seattle Children's ka dib kulliyadda iyo sidoo kale Xarunta Caafimaadka ee Madigan Army iyadoo ah tababar shaqo bulsho. Olivia waxay aad u xiisaynaysaa inay ka caawiso dadka kale inay koraan oo ay bartaan, kobciso dheelitirka, iyo caddaaladda bulshada. Waa La-taliye Shati haysta oo ka tirsan Shaqaalaha Bulshada ee Kiliinikada waxayna mas'uul ka tahay soo bandhigidda qaabka daryeelka ee rugta caafimaadka iyo isku-dubbaridka habka qaadashada ee macaamiisha suurtagalka ah. Waxay sidoo kale siisaa cilmi-nafsiga carruurta/dhalinyarada iyo dadka waaweyn.

Eva waxay macaamiisha siisaa qiimeyn hordhac ah oo ku saabsan qaadashada, si ay wax uga barato baahiyahooda daaweynta iyo inay ka caawiso inay helaan dhakhtar ku takhasusay daaweynta oo siin doona daryeelka ugu fiican. Waxay sidoo kale ka caawisaa Maareynta Kiisaska, iyadoo ka caawinaysa macaamiisha inay helaan agabyo waxtar u yeelan kara bulshada dhexdeeda. Eva waxay shahaadadeeda koowaad ee cilmiga nafsiga ka qaadatay Jaamacadda Koonfurta Utah waxayna hadda ku qaadanaysaa shahaadada Master-ka ee Shaqada Bulshada ee Jaamacadda Kentucky. Eva oo ah halyeey ka tirsan Ciidanka Badda Mareykanka, ayaa tiri, "Waxaan jeclahay in Xarunta Cohen ay tahay ilo la heli karo oo loogu talagalay halyeeyada iyo qoysaskooda. Badanaa, waxaan maqalnaa sheekooyin ku saabsan halyeeyada oo bilo sugaya daryeelka caafimaadka dhimirka. Xarunta Cohen, waxay awoodaan inay helaan caawimaadda ay u baahan yihiin si dhakhso ah." Eva waxay ahayd Corpsman muddo shan sano ah. Ninkeeda ayaa sidoo kale u shaqeeyay Ciidanka Badda Mareykanka lix sano. Waqtigeeda firaaqada ah, Eva waxay ku raaxaysataa beerta, dubista iyo la qaadashada waqti qoyskeeda.

Waa qof rayid ah oo ku noolayd meel ku dhow inta badan nolosheeda. Saaxiibadeed waxay ahaayeen carruurta xubnaha adeegga, sidaas darteedna, waxay ahayd markhaati dibadda ah oo ku saabsan farxadda, adkeysiga, iyo cabsida ay saaxiibadeed la macaamilaan maalin kasta. La shaqaynta halyeeyada iyo qoysaskooda waa hab yar oo ay dareento inay taageeri karto Ciidamadeena Qalabka Sida. Kahor inta aysan ku biirin Xarunta Caafimaadka ee Cohen, Tess waxay ka shaqaysay adeegyada la-talinta bukaan-socodka ee goobaha caafimaadka dhimirka ee qabiilka iyo bulshada. Waxay ka heshay Shahaadada Master-ka ee Guurka iyo Daaweynta Qoyska Jaamacadda Pacific Lutheran bishii Diseembar 2019. Waxay tiri, "Xaruntu waxay ila qabataa habka guud ee bulshada, iyadoo xoogga la saarayo naxariista iyo ixtiraamka. Waxaan si dhakhso ah u ogaaday in habkani uu ku fidsan yahay bulshada aan u adeegno iyo sidoo kale dhakhaatiirta iyo shaqaalaha kale." Waqtigeeda firaaqada ah, Tess waxay jeceshahay inay ku wareegto beerteeda, dhisto waxyaabo, iyo guud ahaan inay noqoto qof guri joogta ah. Waxay ku noolayd meelo kala duwan, xeeb ilaa xeeb, waxayna had iyo jeer ka heshay cunto cusub oo ay kariso ama dhir udgoon cusub oo ay ku haysato bakhaarkeeda cuntada.

iyo qoysaska ku jira goobaha bukaan-socodka, xaaladaha degdegga ah, iyo waxbarashada. Waa xaas hore oo milatari ah oo khibrad toos ah u leh caqabadaha badan ee gaarka ah ee qoysaska militariga la kulmaan. Renee waxay shahaadada Bachelor of Science ka qaadatay Bayoolajiga Jaamacadda California, Davis, Master of Arts in Teaching ee Jaamacadda Johns Hopkins, iyo Master of Arts in Psychology iyadoo xoogga la saarayo Guurka iyo Qoyska ee Jaamacadda Brandman. Renee waxay isticmaashaa hab ku salaysan caddayn iyo mid ku salaysan macaamiisha si ay u bixiso meel ammaan ah oo taageero leh halkaas oo ay kula shaqeyn karto macaamiisha si ay uga caawiso inay gaaraan yoolalkooda. Falsafadda la-talinta waxay ku salaysan tahay aaminsanaanta ah inaan leenahay awoodda aan wax ku beddeli karno. Waxay isticmaashaa daaweynta garashada-dhaqanka (CBT) iyo hab diiradda saaraya xalka si loo fududeeyo isbeddelkan. Habkeedu wuxuu inta badan ku lug leeyahay isdhexgalka Aragtida Polyvagal iyadoo la fahmayo in nidaamyadeenna neerfaha ee gaarka ah ay qaabeeyeen waayo-aragnimadii hore iyo deegaannadeenna iyo inaan dib u qaabeyn karno oo aan nidaamin karno nidaamyadeenna si aan u helno waayo-aragnimo nololeed oo macno badan leh. Renee waxay sidoo kale bixisaa daaweyn qoraal ah (WET), oo ah hab daaweyn gaar ah oo ku salaysan dabar-goynta cabsida/qaab daaweynta habaynta shucuurta waxaana la xaqiijiyay inay keento gargaar calaamado ah iyada oo loo marayo qoraal ku saabsan khibradaha adag. Marka ay la shaqeyneyso lamaanayaasha, Renee waxay inta badan isticmaashaa daaweynta dareenka diiradda saareysa (EFT), taas oo ah hab loo maro daaweynta muddada gaaban ee loo isticmaalo in lagu hagaajiyo isku xirnaanta iyo isku xirnaanta xiriirka dadka waaweyn. EFT waxay ku salaysan tahay cilmi-baaris ku saabsan jacaylka oo ah isku xidhnaan ku xiran waxayna ka caawin kartaa dadka inay sameeyaan xiriir shucuureed oo ammaan ah, taasoo kor u qaadaysa xiriir xooggan iyo isgaarsiin wanaagsan.

Shakhsiyaad, lamaanayaal iyo qoysas. Michael waa Halyeeygii Ciidanka Mareykanka, kaasoo u soo shaqeeyay 14 sano - 11 sano oo firfircoon iyo saddex sano oo ka tirsan Kaydka. Michael wuxuu ka soo shaqeeyay Madaafiicda Difaaca Cirka, iyo sidoo kale Ciidanka Wadaadka, oo ay ku jiraan ciidamo badan oo loo diray Ciraaq. Markii uu ka tagay militariga sanadkii 2016, Michael wuxuu ku qaatay hal sano inuu ka shaqeeyo Barnaamijka Xadgudubka Maandooriyaha ee Ciidanka Qaranka ee Washington, isagoo sameynayay maareynta kiisaska iyo tababarka ka hortagga xadgudubka maandooriyaha. Kadib, wuxuu la shaqeeyay Mashruuca Dagaalyahannada Dhaawaca (WWP) sanadkii 2017 isagoo ah Khabiirka Mashruuca Odyssey, isagoo hogaaminaya aqoon-isweydaarsiyo ku salaysan caafimaadka dhimirka ee halyeeyada iyo qoysaskooda. Waxa kale oo uu u shaqeeyay barnaamijkooda Talk, kaas oo bixiya taageero shucuureed toddobaadle ah iyo dejinta yool iyada oo loo marayo is-dhexgal fool-ka-fool ah oo lala yeesho halyeeyada iyo xubnaha qoyskooda. Markii la baray Cohen Veterans Network (CVN), oo ah ururka waalidiinta ee Cohen Clinic ee Valley Cities, iyada oo loo marayo shaqadiisa WWP, Michael wuxuu yiri, "Waxaa i taabtay daryeelka qoto dheer ee CVN uu u muujiyo halyeeyadayada iyo qoysaskeena." Waqtigiisa firaaqada, Michael wuxuu jecel yahay inuu waqti la qaato qoyskiisa iyo asxaabtiisa. Waxa kale oo uu ku raaxaystaa dabeecadda, jimicsiga, akhriska, safarka, iyo ka qaybgalka bandhigyada tooska ah ee gobolka Puget Sound.

si uu u soo saaro halyeeyada dagaalka 9/11, xubnaha ciidamada iyo qoysaskooda. Waxaa lagu tababaray EMDR, CBT, ACT, iyo DBT wuxuuna adeegsadaa hababkan si uu uga caawiyo shakhsiyaadka inay maareeyaan dhaawacyada, ay u doodaan caqiidooyinka taban, iyo inay maareeyaan walwalka. Waxa kale oo uu siiyaa daawaynahan ku salaysan caddaynta shakhsiyaadka, si ay u dareemaan in la arkay oo la maqlay, waxaana lagu taageeraa inay sameeyaan isbeddello wanaagsan noloshooda. Christopher wuxuu bilaabay tababar ahaan Kheyraadka Caafimaadka Dhaqanka sanadkii 2018 isagoo ku qoran barnaamijka master-ka ee Jaamacadda Saint Martin. Ka dib markii uu ka qalin jabiyay barnaamijka dhowr bilood ka dib sanadkii 2019, waxaa loo shaqaaleysiiyay la-taliye ku xigeenka Kheyraadka Caafimaadka Dhaqanka halkaas oo uu sii waday inuu shaqeeyo afar sano isagoo sidoo kale ka shaqeynayay qandaraasle Maamulka Caafimaadka Summit ee Gig Harbor. Sannadkii 2021, wuxuu noqday shati buuxa. Christopher wuxuu ahaa Corpsman firfircoon oo ka tirsan Ciidanka Badda muddo shan sano ah, isagoo ku sugnaa Isbitaalka Badda ee Guam ka dibna Xerada Lejeune oo la socday Guutada 6aad ee Badda ee Waqooyiga Carolina. Wuxuu yiri, "Waxaan u maleynayaa in halyeeyada qarankeena ay wax badan qabteen oo ay sameeyeen allabaryo si ay u hubiyaan in nala ilaaliyo, sidaa darteed, waxay u qalmaan inay helaan daryeel iyo taageero, waana sababta ay Xarunta Cohen ee Valley Cities ay ila soo xiriirto." Waqtiga firaaqada, Christopher wuxuu ku raaxaystaa akhrinta iyo daawashada filimada dokumentariga ah ee gurigiisa oo ku yaal barxaddiisa. Waxa kale oo uu ku raaxaystaa muusikada Jazz-ka tooska ah iyo socodka buuraha.

adeegyada ka caawinaya macaamiisha inay helaan agabyada bulshada. Anita waxay shahaadada koowaad ee jaamacadda ka qaadatay hoggaanka daryeelka caafimaadka Jaamacadda Washington Tacoma waana musharrax u taagan shahaadada masterka ee maamulka daryeelka caafimaadka (2024) Jaamacadda Western Governor's. Kahor inta aysan imaan Xarunta Caafimaadka ee Cohen ee Dooxada Cities, Anita waxay u shaqeysay sidii La-taliye Asxaab ah Xarunta Kheyraadka Halyeeyada iyo Milatariga ee Jaamacadda Washington Tacoma waxayna qayb ka ahayd barnaamijka shaqada-daraasadda VA, iyadoo ka shaqeyneysa faa'iidooyinka Waxbarashada VA. Waxay sidoo kale ka shaqeysay Madigan Kaaliye Cilmi-baaris waxayna ahayd Isuduwaha Barnaamijka, Kaaliyaha Maamulka ee Madaxa iyo Barnaamijyada Jaamacadda Washington Tacoma. Anita waa Halyeeyga Ciidanka Mareykanka oo u soo shaqeeyay 10 sano waxaana laba jeer loo diray Afgaanistaan. Takhasuskeeda Shaqada ee Milatariga wuxuu ahaa Ururiyaha Sirdoonka Aadanaha. Markii la weydiiyay waxa ugu xiisaha badan ee ay ka qabto Xarunta Caafimaadka Cohen ee Valley Cities, waxay tiri, "Iyada oo xiisaha aan u qabo helitaanka iyo daryeelka tayada leh ee xubnaha adeegga iyo halyeeyada, waxa aan ugu jeclahay Xarunta Caafimaadka Cohen waa awooddeenna aan ku siinno adeegyo caafimaad maskaxeed oo tayo sare leh halyeeyada ka dib 9/11, qoysaskooda iyo xubnaha adeegga firfircoon si wax ku ool ah oo waqtigeeda ku habboon." Waqtigeeda firaaqada ah, Anita waxay ku raaxaysataa socodka Mt. Rainier. Waxay sidoo kale jeceshahay inay wax kariso oo ay ku ciyaarto sawir qaadista cuntada, inay la seexato eygeeda oo ay wax akhrido. Waxayna jeceshahay inay la kulanto asxaabta oo ay ku sheekaysato koob qaxwo ah oo wanaagsan.

Perry wuxuu ku raaxaystaa salaanta macaamiisha iyo ka caawinta ballantooda. Perry oo ah halyeey ka tirsan Ciidanka Mareykanka oo khibrad u leh sirdoonka calaamadaha, wuxuu leeyahay khibrad dhowr sano ah oo ku saabsan adeegga macaamiisha, oo ay ku jiraan ilaalinta jadwalka macaamiisha iyo bixinta dukumentiyada macaamiisha iyo dhakhaatiirta, isagoo u adeegaya sidii xiriiriye u dhexeeya labada dhinac. "Aad baan uga mahadcelinayaa fursadda aan ku sii wadi karo la shaqaynta bulshada militariga si aan uga caawiyo bixinta daryeelka xubnaha adeegga firfircoon, halyeeyada iyo qoysaskooda oo ay aad u mudan yihiin. Waxaan qaddarinayaa heerka daryeelka uu bixiyo Rugtayada Cohen, iyo sida naxariista iyo is-xilqaanka leh ee daryeelka la siiyo," ayuu yiri. Marka uusan shaqeynin, Perry wuxuu firfircoon yahay kaniisaddiisa maxalliga ah wuxuuna ku raaxaystaa inuu waqti la qaato xaaskiisa, qoyskiisa, iyo asxaabtiisa, badanaa isagoo wada ciyaaraya ciyaaro kala duwan, la wadaagaya cunto wanaagsan, iyo sahaminta aagga. Waxa kale oo uu jecel yahay daawashada filimada!